【今回のポイント】
◇苦しみの正体の９割は「〇〇〇〇の気持ち」
◇ゼロからの人生を振り返ることで見方が変わる
◇努力するなかで起きる”間違った心の働き”
◇「受け入れること」で救いの道が現われる

頑張っているのに、なぜかうまくいかず、嫌な思いばかりをする...。誰もが経験するこの状況が続くと、段々何もかもが嫌になってきますよね。今回の放送では、現実の壁にぶつかったときに感じる、あの苦しみから抜け出し、道を開くための「心の持ち方」をご紹介します！キーワードは「受け入れること」です。どうか、諦める前にこの内容をお聴きください。オープニングでは、『詩集 Leftover ―青春のなごり―』アルバムCD 第１集『光る空』より、楽曲「青春列車」（作詞作曲・大川隆法 歌・市川遥澄〔はるすみ〕）もご紹介します♪お楽しみに！

★紹介御法話：「奇跡を感じよう」より抜粋（書籍『心を癒す ストレス・フリーの幸福論』所収）

【今回のポイント】
◇2500年前の仏教でも説かれた病の苦しみ

◇病になって初めて気づくこと

◇病気を生み出す「心の鋳型」とはー？

◇病気に対しての回復力・抵抗力を高める瞑想法

人生で誰もが経験する病気の苦しみ―。皆さん自身や周りの方が、病気の苦しみのなかにあるということも多いと思います。病の苦しみはとても辛いものですが、実はそれを癒す鍵が私たちの「心」にあります。今回はその具体的な方法をじっくりとお届けします。少しでも皆さまの心を支える力となれれば幸いです。番組後半では楽曲『光り合う生命』（作詞作曲・大川隆法 歌・篠原紗英）も紹介します♪お楽しみに！

★紹介御法話：「『奇跡のガン克服法』講義」より抜粋（書籍『ザ・ヒーリングパワー』所収）

【今回のポイント】
◇インスピレーションは目に見えない存在からも送られている

◇インスピレーションを受ける鍵となる「啐啄同時」とはー？
◇宗教的視点からの「究極のインスピレーション獲得法」
◇正しくインスピレーションを受けるための３つの条件

一般的に「直感的に浮かんだ考え」「ひらめき」などという意味で使われている  「インスピレーション」という言葉。実はその中に、目には見えない存在から送られてくるものがあり、それを正しく受け止めることができれば、これまで全く思い付かなかったアイデアまで得ることができるということをご存知でしょうか？今回の放送では、そうした新しい価値の創造につながるインスピレーションを受けるための秘密をご紹介します！番組後半では楽曲『光る空』（作詞作曲・大川隆法 歌・大澤美也子）も紹介します♪お楽しみに！

★紹介御法話：「インスピレーションと自助努力」より抜粋（書籍『創造の法』所収）

【今回のポイント】
◇今人気の「瞑想」と「反省的瞑想」の違いとは―？
◇反省的瞑想で心の状態はどう変わるのか
◇反省的瞑想はまずここから始めよう
◇大川総裁書き下ろし箴言集『人生への言葉』に基づく反省的瞑想の実修

何かとストレスを感じることが多い日々のなかで、生活に「瞑想」を取り入れる方が増えているようです。そこでは一般に「心の安らぎ」を得ることが目的とされていますが、幸福の科学の教えでは、さらにその先の「人生の好転」をも可能にする瞑想法が説かれています。今回はそのなかの１つである「反省的瞑想」を学び、体験していただきます！番組後半には映画「奇跡との出会い。‐心に寄り添う。３－」挿入歌「ときめきの時」（作詞作曲・大川隆法 歌・TOKMA）をお届けします！お楽しみに♪

★紹介御法話：「心と霊界の関係」より抜粋（書籍『真のエリートを目指して』所収）

【今回のポイント】
◇今年一年、“愛”や“人の温もり”を感じた瞬間
◇人が幸福を感じるときは「自己が拡大している」と感じるとき
◇愛は与えれば与えるほど増えていく
◇私たちは『神が下さった愛』が宿って生きている存在

クリスマスを挟む週末、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。今年ももう終わりが近づいてきましたね。この一年の中で、皆さんは人の温もりや愛を感じた瞬間はありましたか？たくさんの人に支えられましたという人も多いでしょうか。今回は「愛」をテーマに心温まる回をお届けできれば幸いです。番組の後半では『青春詩集 愛のあとさき』アルバムCD 第5集『主なる神を讃える歌』より楽曲『イノセント・イヴ』（作詞作曲・大川隆法 歌・篠原紗英）も紹介します♪お楽しみに！

★紹介御法話：「愛を広げる力」より抜粋（書籍『青銅の法』所収）