平凡であることの幸福
【今回のポイント】
◇「濡れ手で粟」の成功ではなく、コツコツと努力を積み重ねる
◇「世界は美しい」と思えるか
◇平凡な毎日の中に、輝きを見出す
◇「そのままのあなた」で幸福になる道がある
「毎日同じような日常で、SNSには華やかに人生を謳歌しているように見える人たちの投稿ばかり･･･」誰もが「成功して、幸せになりたい」と願いを持っていますが、外面的な成功に誘惑されていると、心の価値を見失ってしまいます。今回は、代わり映えのない人生にあきあきしている人へ、霊的人生観からみた成功と幸福について考えるヒントをお届けします。番組後半では、映画「影を売る女」挿入歌「たとえ黄金の雨が降ろうとも」（作詞作曲・大川隆法 歌・TOKMA）もお送りします。お楽しみに！
★紹介御法話：「心の価値に目覚めよ」（書籍『不滅なるものへの挑戦』第5章所収）
忙しい日常に、心の充電を。
【今回のポイント】
◇瞑想の本来の目的は、「実在界との交流」
◇瞑想がもたらす３つの効果
◇「呼吸法」を通じて、神の光を感じよう
◇多忙な現代人にオススメの「読書瞑想」
今回は「今日から始める「瞑想」のヒント ―書籍『瞑想の極意』入門―」と題して、新たに改訂版として発刊された『瞑想の極意』を紐解きながら、「瞑想」の本質やその効果について学んでみたいと思います。番組の中では呼吸法の実修も行います。日常の疲れを癒すとともに、霊的感覚や幸福感を感じられるきっかけとなりますように。番組後半には、楽曲「R・A・ゴールの慈悲」（作詞作曲・大川隆法 歌・伊藤純）もお送りします。お楽しみに！
★紹介御法話：「『瞑想の極意』講義」（書籍『瞑想の極意』第2章所収）
世界を幸福で満たす源
【今回のポイント】
◇家庭ユートピアを経験することは一種の義務教育
◇家族のために時間を使う事は無駄ではない
◇仕事場だけでなく、家庭の中にも魂の修行場はある
◇当たり前だと思うようなことの中に、ありがたみがある
今や３組に１組が離婚しているとも言われている日本。少子高齢化のうえ結婚しない若者も増えていますが、仕事場だけでなく、家庭の中にも自分自身の魂を磨く場はあります。そして、家庭での幸福感が広がればこそ、世界のユートピアにつながるはずです。今回の放送では神仏の目から見た理想の家庭について、一緒に考えてみたいと思います。親子、夫妻、兄弟姉妹、様々な立場の方が、幸福な家庭を築くきっかけとなりますように。お楽しみに！
★紹介御法話：「愛することと愛されること」（書籍『愛することと愛されること』第1章所収）
穏やかな幸福感をあなたへ
【今回のポイント】
◇疲れたときは、少し速度を落としてみよう
◇静けさのなかで味わう「涅槃の境地」
◇神様への「感謝の気持ち」から、一日を始めよう
◇幸福の科学の支部・精舎で心を見つめることの大切さ
暑さやイベントなど、何かと忙しい夏。知らないうちに疲れが溜まって、慌ただしく過ぎていく日々……そんなときに大切にしたいのが、朝の時間の「心のリセット」です。瞑想を通して心にエネルギーをチャージして、心安らぐひとときを過ごしてみませんか？この週末、忙しく過ごす方もいつも通り過ごすという方も、一度立ち止まり、深く息を吸って、心を整えてみましょう。あなたもきっと穏やかな幸福感を味わうことができます。番組後半には楽曲「杜若に想う」※（作詞作曲・大川隆法 歌・日比野景）もお送りします。お楽しみに！
★紹介御法話：「禅定力について」（書籍『禅定力について』※所収）
※書籍『禅定力について』、楽曲「杜若に想う」は、幸福の科学の支部や精舎でお求めいただけます。
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▼お近くの幸福の科学の精舎のご案内はコチラ
https://shoja.jp/ (精舎へ行こう)
番組で紹介している瞑想曲の一部は、こちらからもお求めいただけます。
▼幸福の科学の瞑想曲はコチラ
https://www.irhpress.co.jp/products/list.php?category_id=73
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あなたを苦しみから解放するためのヒント
【今回のポイント】
◇人に言われた言葉が刺さって、恨み心が抜けない方へ
◇相手を責め続ける思いは自分の心をも蝕んでいく
◇幸福な人生を生きるための宗教的境地について
◇「許す」ことは、幸福になるために必要な条件
過去に言われた一言や、人間関係でのトラウマでいつまでも許せない・・・という気持ちを持っていませんか？その心の傷は、月日が経つほどに恨み心が深くなってしまい、相手を責め続ける思いが止まらない方もいらっしゃるのではないでしょうか。人を許せた時に、心の安らぎ、幸福感が訪れてきます。今回は自分のためにも「許す」ということをいっしょに学んでみたいと思います。番組後半には楽曲「呪いの時代」(作詞作曲・大川隆法 歌・田中宏明)をお送りします。お楽しみに！
★紹介御法話：「心の成熟について」（書籍『ストロング・マインド』第3章所収）
生きているのではなく、生かされている。
【今回のポイント】
◇心の指針『なんて幸福なんだろう』朗読
◇「生かされている自分」に気づくこと
◇人間は心のなかに、仏へと通じる一本の黄金のパイプを持っている
◇永遠なる生命をはぐくんでいる力こそ、神仏の愛の力
忙しい日々のなかを生きていると「なんて幸福なんだろう」と感じる瞬間を見つけることは難しいかもしれません。足りないものばかりに目を向ければ、不満だって出てきます。そんな時、自分の見方を少し変えてみませんか？今回の放送を通じて、私たち人間は、本当は神仏から様々なものを与えられ続けていると実感できると思います。番組後半では楽曲「無償の愛って何。」（作詞作曲・大川隆法 小原ゆかり）も紹介します♪お楽しみに！
★紹介御法話：「『愛の原点』講義」より抜粋（書籍『愛の原点』 所収）
世界はこんなにも喜びに満ちている。
【今回のポイント】
◇これまであまり見なかった部分に光を当てて、喜びを見いだす
◇自分自身の固有の人生を愛すことも「足ることを知る」ということ
◇幸福とは日々の感謝の発見
◇真の幸福感には「心の平静」を経験することが大事
世界的なコロナパンデミックによって、私たちの生活は一変しました。変異株も次から次へと見つかり、完全な収束がいつになるかは予測が立ちません。まだまだ元通りの生活とはいかないですが、こんな今だからこそ、「今までとは違った価値観」に気づかせてくれる機会でもあります。今回は「足ることを知る幸福」をテーマに番組をお届けいたします♪番組の中では楽曲「悲しみから喜びへ」（作詞作曲・大川隆法総裁 歌：恍多）も紹介します。お楽しみに！
心にいつも、仏の光を
【今回のポイント】
◇仏とは、惜しみなく愛を与え続ける「太陽」のような存在
◇「仏法真理」という名の人生を照らす光
◇全ての人に「永遠の生命」が宿されている
◇信仰とは、仏に対する感謝の気持ちのこと
太陽のあたたかな光に包まれたときの、幸せな気持ち。それは、仏と呼ばれる存在と向き合う時の幸福感にも似ています。今回お送りするのは、「仏と人間の関係」について。「仏の子として、仏に愛され、生かされている」という宗教的真理を、この番組を通して感じていただけますように。信仰はあなたに、日々を朗らかに、力強く生きるための大きな力を与えてくれるはずです。
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宗教的生活のすすめ
【今回のポイント】
◇仏の愛を実感しながら、心を鎮（しず）めよう
◇反省の時に大切なのは「素直な心」
◇瞑想によって心の中を光で満たそう
◇純粋な祈りは、天上界に必ず届く
今日は、宗教で大切にされている精神統一の作法…反省・瞑想・祈りについてご紹介します。これらは、心の波立ちを鎮めて穏やかな心境を保つため、また霊的視点では、自らの守護霊（しゅごれい）や神仏と繋がるために大事なこととされています。心の安らぎや幸福感、最近あまり感じたことなかったな…という方、ぜひ気持ちをリラックスさせて聴いてくださいね(*^-^*)
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＜YouTube限定番組＞
0:00 （１）この世の喧騒から離れて・・・
今日は、美しい音楽をたっぷりと織り交ぜながら、
みなさんに天上界の光、仏の光を感じるひと時をお届けできたらと思います。
日ごろ波立っている心の動きを静めることで、感じられる幸福感、ぜひゆったりと味わってください。
【大川隆法総裁 法話『平静心』より 12:10 】
18:30 （２）宗教的アプローチによる不眠解消法
不眠――。その原因はさまざまにあるといわれていますが、なかでも、心理的要因による不眠に悩む人は多いようです。仏法真理の教えから、夜、ぐっすり眠れるようになるための処方箋を学びます。
【大川隆法総裁 法話『奇跡を感じよう』より 33:19 】
37:49 （３）天使たちの願い――それは、あなたの幸福です
あなたは、天使がいると思いますか？ 「いたらいいなと思うけれど、見たこともないし、天使なんてほんとうにいるのかなぁ？」と思うかもしれません。目には見えないけれど、天使は確かに存在し、私たちは数多くの天使たちに見守られています。日々忙しく働いている天使たちは、あなたに気付いてもらえなくても、あなたが人生に迷わないように、幸せになるように見守ってくれています。そんな天使たちの存在についてお伝えします。
【大川隆法総裁 法話『愛は風の如く』より 51:10 】
＜YouTube限定番組＞
0:00（１）癒しの音楽で、心にあたたかな光を
今日は、美しい音楽をたっぷりと織り交ぜながら、みなさんに天上界の光、仏の光を感じるひと時をお届けできたらと思います。日ごろ波立っている心の動きを静めることで、感じられる幸福感、ぜひゆったりと味わってください。
【大川隆法総裁 法話「平静心」より 12:10】
16:27（２）神仏を感じるとき
「祈り」というと、「困ったときや、人間の力ではいかんともしがたいことがあったときに行なうもの」というイメージを持つ人もいるかもしれません。一方、違ったかたちの「祈り」もあります。それは、「感謝の祈り」です。今回は、この「感謝の祈り」を中心に、取り上げてみたいと思います。
【大川隆法総裁 法話「愛される人となるためには」より 30:39】
35:04（３）心の指針「病よ治れ」
みなさんの、病気や人生についての考え方に「新しい視点」を加えてもらえたら幸いです。月刊「幸福の科学」3月号の心の指針「病よ治れ」をひもときながら、神の圧倒的な慈悲が紡ぐ積極的で力強い言霊を感じてください。
【大川隆法総裁 法話「ガン消滅への道」より 45:46】
＜YouTube限定番組＞
0:00 ①人を支える仕事の功徳
世の中には、いろいろな種類の仕事があります。その中には、地味で目立たない仕事もあるでしょう。「自分の仕事はあまり評価されない……」「意味あるのかな？」なんて感じて、劣等感にも似た気持ちを持っている方もいらっしゃるかもしれません。「縁の下の力持ち」としての仕事を日々続けている方へ、自信と誇りを持っていただきたいという願いを込めて、お送りします。
19:24 ②心の指針「仕事がはかどらない時には」
外で働いている人にとっても、家庭を守る主婦にとっても、私たちの人生のなかで毎日の大半の時間を占めているのが、「仕事」。新しいスタートを切ったこの時期だからこそ、きっとみなさんが、去年よりもっと建設的で充実した一年を送るためのヒントとなるはずです。
39:24 ③仕事に生きがいを持つための心がけ
自分がやりたい仕事に就くことって、なかなか難しいですよね。就職試験がうまくいかなかったり、希望して入ったものの、思っていたものと違ったり…。今回は、日々の仕事にあまりやりがいや幸福感を感じられないという方にお届けします。
この世の喧騒から離れて・・・
今日は、美しい音楽をたっぷりと織り交ぜながら、
みなさんに天上界の光、仏の光を感じるひと時をお届けできたらと思います。
日ごろ波立っている心の動きを静めることで、感じられる幸福感、ぜひゆったりと味わってください。
ほんとうの心の豊かさや、幸福感に辿りつく。
お金、地位、物、環境、異性や、特定の人からの愛情など――。欲しいものが手に入らなかったり、思っていることが叶わなくて、イライラや、寂しさ、満たされないもどかしさに、心乱されることはありませんか？
幸福感に満ちた日々のために――。
小さな心がけで、毎日は光り輝く
今の仕事は「天命」!?
自分がやりたい仕事に就くことって、なかなか難しいですよね。就職試験がうまくいかなかったり、希望して入ったものの、思っていたものと違ったり…。今回は、日々の仕事にあまりやりがいや幸福感を感じられないという方にお届けします。
試練に立ち向かっている人へのアドバイス
人生に敗北しない考え方
あの世での行き場所を決めるのはこの世での生き方そのもの
「死後の世界って、本当にあるの？」「誰でも天国に行けるのかな？」なんて思ったことはありませんか？ 一体何が、天国行きと地獄行きを分けるのでしょうか？ 人間の正体は「思い」であり、その「思い」が天使的なものか、悪霊的なものか――心に安らぎがあり、他の人のために立つ、幸福感を感じる生き方について学びましょう。