痛みの先に得られる幸福
【今回のポイント】
◇何かいつもとは違うことを始めると、人は痛みを感じる
◇継続の鍵となる「機能快」とはー。
◇痛みに耐えて、継続することで得られるもの
◇意志の力で続けていると、習慣の力がついてくる
今週お届けするのは、月刊「幸福の科学」2024年1月号に掲載されている、大川隆法総裁書き下ろしの詩篇、心の指針「痛みに耐える」です。 新しいことを始めるとき、最初は努力感・筋肉痛などの“痛み”を伴うもので、それによって続かなくなることもしばしば...。しかし、その痛みに耐えて努力を継続していると、やがて「痛みが爽快感へと変わる瞬間が来る」と言われています。痛みに耐えた先にある「幸福」とは何か、詩編から学んでいきましょう。１年の始めに、新たな習慣作りを始める後押しとなれば幸いです！番組後半には、楽曲「君の瞳は輝いてー戦闘バージョン」（作詞作曲・大川隆法、歌・篠原紗英）もお届けします♪
★紹介御法話：「天意を正しく受け取る法」質疑応答より抜粋（書籍『人格力』所収）
＜YouTube限定番組＞
ラジオ番組「天使のモーニングコール」で過去に放送された、幸福の科学 大川隆法総裁の説法集です。
この動画でご紹介した法話「インスピレーションと自助努力」は、書籍『創造の法』第4章 に収録！
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「良質なアイデアの源泉とは」のテーマに関連した、あなたにオススメの「天使のモーニングコール」はこちら♪
第1637回 インスピレーションで新しい価値を創造する
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第1154回 インスピレーションを味方につける！
https://tenshi-call.com/broadcast/7370/
第1507回 「透明な心」が奇跡を起こす
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ラジオ番組「天使のモーニングコール」で過去に放送された、幸福の科学 大川隆法総裁の説法集です。
この動画でご紹介した法話「驚異のリバウンド力」は、書籍『心が豊かになる法則』第2章に収録！
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「人生が変わるたった一つの問いかけ」のテーマに関連した、あなたにオススメの「天使のモーニングコール」はこちら♪
第1060回 一日を輝かせよう！
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第1104回 目標設定で輝く毎日
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第1413回 心の指針「一日一生」
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第1534回 時間の投資術
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ラジオ番組「天使のモーニングコール」で過去に放送された、幸福の科学 大川隆法総裁の説法集です。
この動画でご紹介した法話「罪を許す力」は、書籍『大悟の法』第2章に収録！
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「完璧主義を捨てる」のテーマに関連した、あなたにオススメの「天使のモーニングコール」はこちら♪
第1308回 許そう、自分！ https://tenshi-call.com/broadcast/5893/
第1616回 不完全なあなたで、いいんです。 https://tenshi-call.com/broadcast/9268/
ベストセレクション「自己変革したいあなたへ」 https://tenshi-call.com/broadcast/9123/
１.心の指針「悩みの習慣を断て」（第958回）
２.今からでも、わたしは変われる（第998回）
３.心の指針「劣等感製造機」（第1040回）
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0:00 日常に新しい価値を生み出そう 1051回(2011/11/19,20)
固定観念を取り除き、白紙のキャンパスに創意工夫を
「親に、こう教えられた」「この店は、こうだ」「この会社は、こうだ」「この土地では、こうしなければいけない」などという固まった考え方をあまり持っていると、それに縛られて自由な発想が出なくなるのです。したがって、固定観念を取り除かなければ駄目です。まったく白紙のキャンバスの上に描（か）くつもりでなければいけません。
大川隆法著『創造の法』より
時代や環境のせいにせず、より良くなろうと創造性を発揮することにより、自分の人生はいくらでも変えていけます。いま自分に与えられている環境や立場の延長線上に、自分の人生があり、自分の問題集もあるのです。
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00:00 ①他力が臨む生き方とは (1485回 2020/3/14・15)
天はみずから助くる者を助く
【今回のポイント】
◇「他力」は実際に「ある」—。
◇霊天上界にいる高級霊や守護・指導霊の力
◇運命を拓く「貴人（きじん）」との出会い
◇他力が臨むにふさわしい、自分となる
人生を飛躍させ、またピンチのときに大きな力となる「他力」。それは、霊天上界にいる高級霊からもたらされたり、地上における貴人との出会いが引き寄せることもあります。そうした他力が臨みやすい人、臨みにくい人の違いとは—？仏法真理の教えから、学んでいきます。ミニコーナーでは、幸福の科学 精舎活動推進局 来世幸福事業担当の山本和荘（やまもと・かずたか）さんをスタジオにお呼びし、幸福の科学の葬儀について伺いました。ぜひ、お聴きください！
新たなスタートダッシュに「心の錆止め」の習慣を。
【今回のポイント】
◇未来を決めるのは、「心の力」
◇錆（さび）は鉄より出でて、鉄を滅ぼす。人間の中から出てくる錆とは—？
◇貪（とん）・瞋（じん）・痴（ち）の「心の三毒」について
◇希望は、その人の心境にふさわしい結果を引き寄せる
明るい未来を切り拓くために大切な「心の力」。今回はその無限の可能性についてご紹介します。そして同時に、チェックしなければならない「心の三毒」というものがある、とかつて釈尊は説きました。心の力を正しく使うために必須の「錆止め」となるポイントです。ミニコーナーでは、幸福の科学学園関西高等学校の卒業式をレポート！レポーターはタレントの永井兼介（ながい・けんすけ）さんです。ぜひ、お聞きください♪
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心穏やかな毎日を送るために
【今回のポイント】
◇自分の心を変えることで、周りが変わってくる
◇心を「透明なガラスの箱」に入れて、見つめてみよう
◇「悪い心」は根こそぎなくせない。定期的に心を整える習慣をつくろう。
◇心のコントロールは、魂の向上につながる
苦手な人との付き合いって大変ですよね。価値観がぶつかったり、嫌なことを言われたり、相手が自分の思うように動いてくれなかったり―。日々様々な人と出会い、仕事や家事に追われる日常の中で、私たちの心は常に揺れ動いています。心をいつも、凪（な）いだ湖面のような状態に保つことができたら…人生はそれだけで、穏やかで幸福に満ちたものになるでしょう。今回は、「心の平和」を維持するための「心のコントロール法」について、お伝えします。幸福の科学 新宿精舎館長の前田浩一さんにお話を伺いました。今日から実践できる、具体的な実践ポイントが満載です！
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0:00 （１）人は死んだらどうなるの？~スピリチュアル・ツアー☆霊界編~
全ての人にいつか必ず訪れる、「死」の瞬間。「嫌だな。怖いな。」と思っている方も多いと思います。「人は死んだらどうなるの？」という問いは、誰もが抱いたことがあるのではないでしょうか。幸福の科学の仏法真理では、死後の世界についての教えもたくさん説かれています。肉体がなくなっても、魂は生き続け、「霊界」において、新しい経験が待っている…。今日は広大無辺な「霊界」の、入口までの様子をご紹介。ぜひ、心を開いて、神秘の世界を体験してみてください☆
【 12:09 法話 大川隆法総裁『この世とあの世の真実を知る』】
18:50 （２）反省で心のデトックス！
反省の習慣を持つことは、とても大切です。反省には、人間の心をキレイにする「神秘の力」があるとされています。さらに、悪霊は目には見えませんが、この世界にあって人間を迷わせている、とても厄介な存在です。この悪霊から身を護るためにも、反省はとても有効なんです。
【 32:45 法話 大川隆法総裁『幸福の科学入門』】
39:03 （３）生涯現役で生きよう
人生の中の後半戦ともいえる時期を、どんな風に過ごしたいですか？ 充実した毎日を送っている人に出会うと、本当に素敵だなと思います。豊かな人生を目指して、いつまでも挑戦し続ける――。若々しく爽やかな人でいるための秘訣をお届けします。
【 55:50 法話 大川隆法総裁『生涯現役人生』】
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0:00（１）心の指針「悩みの習慣を断て」
建設的で積極的な考えを実践しよう 悩みとは、一日中、チューインガムをかみ続けているようなもので、ある種の生活習慣です。そんな悩みの習慣を断つには、悩む暇をなくすこと。すなわち、毎日を忙しく、充実させていくことが大事です。まずは身近にある仕事を順番に片付けることから始めてみませんか。
【大川隆法総裁 法話『運命を逆転させる法』より 10:48】
16:41（２）今からでも、わたしは変われる
自己変革を実現させるポイント 「あなたの欠点って、なんですか？」そう聞かれたら、どう答えるでしょう。「いやな部分だなぁ」と思っていても、「これは性格だから」と諦めている人も結構いるのでは？ でも、自分の性格は、自分で作り上げていくもの。なりたい自分になるのに、「もう遅い」はありません。変わりたいという気持ちがある限り、いつからでも自己変革はできるのです。
【大川隆法総裁 法話『不幸であることをやめるには』より 29:11】
35:43（３）心の指針「劣等感製造機」
幸福になりたいのであれば、まず、決意すること 劣等感とは、他人と自分を比較し、自分が劣っているように感じ、自分の価値そのものが下がってしまう気がする、感情のことです。暇さえあれば他人との比較にエネルギーを使い、自分の不幸感覚を培養――劣等感を持っていない人はいませんが、それをどのように乗り越えプラスの方に持っていくか。
【大川隆法総裁 法話『さわやかに生きる』より 48:45】
＜YouTube限定番組＞
0:00 （１）人生をブレずにまっすぐ歩むための、「心のシンプル化」してみませんか？
【今回のポイント】
◇心の中の「思い」は、放っておくと様々なとらわれを作り、複雑になっていくもの
◇「捨てるべきものを捨て、選ぶべきものを選ぶ」ことで、心は軽やかになる
◇自分にとって大事なものは何か、「一本筋を通した生き方」が、智慧や悟りにつながっていく
近頃はやりの、「断捨離」や「シンプルライフ」。実践されている方も多いでしょうか。無駄なものを持ちすぎていると生きづらくなるものですが、それは「心」においても同じこと。今日は、「心の中」をスッキリ整頓して、軽やかに生きるためのヒントをお伝えします！
【大川隆法総裁 法話『永遠の今を生きる』より 13:55 】
参考書籍「人生の王道を語る」
20:13 （２）心のゴミを取り除く方法とは？
愚痴や怒り、妬みや嫉妬、こうした利己主義的な想いが心のゴミとなって貯まっていきます。これらの心のゴミをきれいにするのが反省です。真の反省によって、生きる力、生きるエネルギーを得ることができるのです。妻や夫、家族に対して、部屋の掃除をするように、時折、振り返ってみることも大切です。
【大川隆法総裁 法話『幸福の科学入門』より 33:47 】
参考書籍「幸福の法」
39:05 （３）足ることを知る反省と積極性の反省
反省の習慣を持つことは、とても大切です。反省には、人間の心をキレイにする「神秘の力」があるとされています。さらに、悪霊は目には見えませんが、この世界にあって人間を迷わせている、とても厄介な存在です。この悪霊から身を護るためにも、反省はとても有効なのです。
【大川隆法総裁 法話『幸福の科学入門』より 51:31 】
参考書籍「幸福の法」
昨日の自分に打ち克ち、今日も一歩を進めよう
【今回のポイント】
◇知らず知らずのうちに「完璧主義」に陥っていないか
◇「恩返し」の気持ちを努力の目的にしよう
◇他人とではなく自分との戦いに勝つ
◇努力の継続は、必ず人を変える
先週は「スマホを置いて、本を読もう！」と題して、読書の魅力をお届けしました。「今年こそは読書の秋にしよう」「勉強の秋にしよう」と思った人も多いのではないでしょうか。お聴きになった方のなかには、「よい習慣をつくろうと思っても、なかなか続かないんだよな～」という人も、いらっしゃったかもしれません。今回は、そんなあなたに「継続のコツ」、お伝えしちゃいます！
＜YouTube限定番組＞
0:00 （１）心の指針「人生のモデル」
理想の人生モデルになる人を見つけて、その人の言葉や考え方、生活習慣、仕事の仕方まで、素直にそっくり真似てみましょう。あなたの人生モデルは、他の人が何十年かかかって築き上げたスタイルを真似ることが、成功への近道です。「人生のモデル」が、まだないという人は、ぜひ見つけてみてください。
【大川隆法総裁 法話「心の王者を目指して」より 11:38 】
16:47 （２）心の指針「幸福のしっぽ」
幸福とは、他人がくれるものだと考えていると、いくら追いかけても手に入りません。自分の価値を自分の内側に発見する人は、いつまでも幸福でいられます。他の人からもらおうとするのではなく、すでに自分に与えられているものに目を向けることなのです。
【大川隆法総裁 法話「愛に向けての第一歩」より 28:05 】
34:39 （３）心の指針「成功するまでやり続けよ」
人生に失敗はつきものです。失敗を節目として、さらに伸びていけるか、そこに人間の真価が現れてきます。一度めげても、またすぐ元気になり、もう一度立ち上がっていく「復元力」を持つことが大事なのです。さらに、成功や失敗の中にどういう天意があるのか、天は自分に何を教えようとしているのか、ということを謙虚に学び、感じ取っていく力が必要です。
【大川隆法総裁 法話「挫折に耐える力を」より 47:11 】
＜YouTube限定番組＞
0:00 （１）気力を出すためのコツ
気分が乗っているときは、「よし、やるぞ！」と思えても、その気持ちを維持するのって、なかなか難しいですよね。気力が湧かないとき、みなさんなら、どう乗り切りますか？ 仏法真理から「気力」を出すためのコツを学びます。
【大川隆法総裁 法話「繁栄のための考え方」より 10:51 】
17:04 （２）希望を叶える、心のチカラ
引き寄せの法則――心の奥深くで思っていることは、やがて実現していきます。積極的な言葉を口にする習慣を身につけておくと、繁栄のイメージが耳を通じて心に刻印されるため、やがてそのような良きことが現実に起きてきます。「自分は絶対にできる！ やり遂げるんだ！」と積極的な念いで打ち返していくことです。
【大川隆法総裁 法話「光の使命を果たせ」より 29:50 】
34:47 （３）心の指針「心意気」
条件や環境が整ったらやる気が出るのに、と考えているような人は、他人任せの言い訳人生を生きる人です。そんな時こそ、自家発電。みんながやる気がない時に、周りにハッパをかけられる人こそ、真のリーダーであり、成功すべき運命を手に握っている人です。
【大川隆法総裁 法話「繁栄のための考え方」より 44:53 】
「努力即幸福」の境地、味わってみませんか？
【今回のポイント】
◇努力を「苦しみ」ではなく、「習慣化」し「快楽化」することが大切。
◇努力を習慣化する秘訣は、「変化していく自分」を楽しむこと！
◇蒔いた種は必ず実る！「縁起の理法」を信じよう。
みなさんは、「努力」という言葉にどんなイメージを持たれるでしょうか？額に汗を流してコツコツと…がむしゃらな感じで、ちょっとダサイ。努力できたら苦労はないけど、苦労があるからできないんだよな～。そんな声が聞こえてきそうです。みなさんの「努力」のイメージをぜひ、爽やかで明るいものに入れ替えてほしい！そんな願いを込めてお送りします。
未来を変える、“土台づくり” をはじめませんか？
「考えを深める」心掛けを習慣に
目や耳を通じて集まった情報が自分で使えるレベルになったものを知識といいます。そして、経験に裏打ちされ人生観を高めるレベルにまでなったものが智慧です。この智慧を得るということが、人生の目的のひとつといえるのです。
目標や計画を三日坊主で終わらせない成功術
引き寄せの法則――心の奥深くで思っていることは、やがて実現していきます。積極的な言葉を口にする習慣を身につけておくと、繁栄のイメージが耳を通じて心に刻印されるため、やがてそのような良きことが現実に起きてきます。「自分は絶対にできる！ やり遂げるんだ！」と積極的な念いで打ち返していくことです。
努力によって道は開ける
種をまいて育てれば、やがて刈り入れの時が来ます。しかし、まかない種は生えません。つまり、因果応報の法則を知って、努力に生きる習慣を持つことが大切です。子どもたちに伝えたい教育の内容について考えてみましょう。