【今回のポイント】
◇瞑想の本来の目的は、「実在界との交流」
◇瞑想がもたらす３つの効果
◇「呼吸法」を通じて、神の光を感じよう
◇多忙な現代人にオススメの「読書瞑想」

今回は「今日から始める「瞑想」のヒント ―書籍『瞑想の極意』入門―」と題して、新たに改訂版として発刊された『瞑想の極意』を紐解きながら、「瞑想」の本質やその効果について学んでみたいと思います。番組の中では呼吸法の実修も行います。日常の疲れを癒すとともに、霊的感覚や幸福感を感じられるきっかけとなりますように。番組後半には、楽曲「R・A・ゴールの慈悲」（作詞作曲・大川隆法 歌・伊藤純）もお送りします。お楽しみに！

★紹介御法話：「『瞑想の極意』講義」（書籍『瞑想の極意』第2章所収）

【今回のポイント】
◇悲観的な言葉を出している人には、人を寄せつけない雰囲気が漂っている
◇悲観的な言葉は、自分の耳を通して心の中に刻印される
◇「良い結果は運のおかげ、失敗したら自分の責任」と考える
◇自らの人生に責任を持つことは勝利者への第一歩

何か悪いことが起こると、「今日もツイてないな…」と、ついマイナスの言葉を口に出してしまうということはありませんか？今回はそんな、「ツイてない」というような言葉が口癖のように出てしまう方に、幸運を引き寄せて、明るく幸福な人生を送るための生き方をお伝えします。番組後半には、楽曲「プラタナスの幻想」（作詞作曲・大川隆法 歌・篠原紗英）もお送りします。お楽しみに！

★紹介御法話：「悟りの極致とは何か」（書籍『大川隆法 初期重要講演集 ベストセレクション③』第2章所収）

【今回のポイント】
◇大川隆法総裁が二十世紀後半に生まれた理由
◇幸福の科学の教えは人類の危機を回避することができる
◇地球神エル・カンターレの言葉
◇主なる神を信じることで、人類は一つになることができる

1956年7月7日、主エル・カンターレ 大川隆法総裁は徳島の地に御生誕されました。本年は御生誕70周年、全世界で御生誕祭が開催されます。二十世紀後半に、神々の主であるエル・カンターレが大川隆法総裁として降臨された意味と、その使命を明らかにし、私たち人類が選択すべき未来とは何か、地球神エル・カンターレの言葉から学んでいきます。番組後半には、楽曲「存在の愛」（作詞作曲・大川隆法 歌・恍多）もお送りします。お楽しみに！

★紹介御法話★
・「もう一段の信仰を―『信者との対話』」（書籍『君よ、涙の谷を渡れ。」第5章所収）
・「人類の選択」(『大川隆法  東京ドーム講演集』第11章所収)

【今回のポイント】
◇仏法真理の観点から見た「結婚する意味」
◇自分の人生計画を立ててみる
◇幸福な結婚について
◇「相手の真心を愛する気持ち」が大切

今回は、「結婚を迷っているあなたへ」と題して、幸福結婚相談所の横森しず香所長をゲストにお招きし、リスナーの方からいただいた結婚の悩みについて、幸福の科学の仏法真理の観点からお答えいただきます。価値観が多様化している現代に、「結婚」について悩みを抱いている全ての方、必見です。お楽しみに！

★紹介御法話：「愛することと愛されること」（書籍『愛することと愛されること』第1章所収）

【今回のポイント】
◇その相手こそ、実は「深い縁」のある魂！？
◇うらやましい相手は、あなたの「理想像」
◇嫉妬を乗り越える鍵――「祝福の心」
◇「パイの取り合い型」の考えでは幸福は訪れない

みなさんは、他人の成功や幸福をみたとき、自分より優れた人をみたとき、どんな気持ちになりますか？ 素直に喜べたらいいですが、自分にないものを見て、「うらやましい」と、心がざわつくと、自分の気分も下がってしまいますよね。実はその奥に隠れている「嫉妬の心」を持ち続けていても、自分も他人も幸福になることはできません。今回は、「『うらやましい！』を乗り越えよう」と題して、「嫉妬」の正体と克服法を学んでいきたいと思います。番組後半には、楽曲「 “The Beginning”<アルファのテーマ >」（作詞作曲・大川隆法 歌・Michael James）もお送りします。お楽しみに！

★紹介御法話：「未来への創造」（書籍『奇跡の法』第4章所収）

【今回のポイント】
◇心は本来、光の珠のようなものであって、簡単に折れるものではない
◇「柔らかくて弾力のあるゴムボールのような心」で本来の自分を取り戻す
◇悲しいことや苦しいことは、この世で魂を磨くために起きている
◇今日であなたの命が終わるなら、どう過ごしますか？

みなさんは、上司や先生から叱られたり、他人の言動に傷ついたりしたとき、自分のすべてが否定されたような気がして、「心が折れた…」と感じてしまったこと、ありますか？今回は、自分はちょっと「打たれ弱い」という自覚を持っている方に、ぜひ聞いていただきたい仏法真理をお届けします。この番組を聴いて、打たれても立ち直る考え方を学んでみませんか？お楽しみに！

★紹介御法話：「驚異のリバウンド力」（書籍『心が豊かになる法則』第2章所収）

【今回のポイント】
◇人生に悩みや苦しみがあるのは、ありがたいこと
◇不可能思考からの脱却
◇地球では、よりダイナミックな進化に重点を置いている
◇「新しい考え方」で壁を打ち破る

人生の進む先に、壁が立ち現れたとき、あなたはどうしますか？ 壁を突破する人、能力の範囲内で安住して、その壁を打ち破ろうとしない人、それぞれだと思います。今回は、〈人生の壁を打ち破れ－無限の自己変革〉と題して、人生に立ち現れてくる壁が何を意味しているのか、人生で直面する壁をどのように捉えたらいいのか、そして、地球に期待されている大きな視点について、仏法真理を通じて、お届けいたします。 番組後半には、楽曲「青春の卵(リニューアル版)」（作詞作曲・大川隆法 歌・田中宏明）もお送りします。お楽しみに！

★紹介御法話：「壁を破る力」（書籍『智慧の法』第3章所収）

【今回のポイント】
◇「己心の魔」と闘え
◇波長が合わなければ、同通しない
◇明るい心と反省が、迷いを断ち切る
◇さっぱりした性格となれ

私たち人間は、知らず知らずのうちに「目には見えない存在」からの影響を受けて生きています。それが「天使」だったらうれしいものですが、そうではない「悪しき霊的存在」である場合もーー。そんな迷惑な影響は受けたくないものですが、それらを引き寄せている原因が、もしかしたら、あなた自身の心の内にあるかもしれないんです。今回は、＜己心の魔に打ち克て！＞と題して、その原因と対処法について学んでいきます。もっと自分らしく主体的な人生を歩むためのヒントを、ぜひつかんでください。番組後半には、楽曲「法力(リニューアル版)」（作詞作曲・大川隆法 歌・伊地知宏幸）もお送りします。お楽しみに！

★紹介御法話：「サンガの精神」（書籍『信仰と情熱』第2章所収）