【今回のポイント】
◇自分をほめることで変わる「自分への見方」
◇その自分への評価は、本当に正しいですか？
◇自分の内部には、きらめくダイヤモンドがある
◇「無念無想」「考えない」という練習

激しい競争に加えて、経済的不況も続く今の日本社会では、思うように物事が進まず、憂鬱な気分になることも少なくないと思います。「自分にはあまり期待しない…」「目標を持ってがんばるのはしんどい…」そう感じて、あまり高望みをせずに生きる方も増えているようです。もちろんそうした生き方も１つですが、そんな方にぜひ一度試してみていただきたいのが、「自分をほめる」ということです。単純なことのように聞こえて実は奥深く、この「自分をほめる」ことによって、心に不思議な変化が起き始めますー。オープニングでは、楽曲「秋の風」（作詞作曲 大川隆法・歌 松田わかな）、番組後半では、楽曲「花束のようなあなた」（作詞作曲 大川隆法・歌 田村祥子）も紹介します。お楽しみに♪

紹介御法話「自分をもっとほめてみよう」より抜粋（書籍『希望の法』第1章 所収）