この夏、体力アップで元気を取り戻せ!

この夏、体力アップで元気を取り戻せ!

0982回 2010-07-24 09:00:46

MP3で聴く

社会で長く活躍できる自分づくり

体力が消耗していると、愚痴や不平不満が出やすくなります。心の健康を保つためにも、日頃から体力をつける努力をしていくことが大切です。健康に対する投資は必要経費だと考えましょう。お金が使えない場合は、時間を使うことです。体力は、家族を守るためにも、社会で長く活躍していくためにも、欠かすことのできない基礎の部分です。




おすすめの放送