1131回(2013-06-02 09:00:18)
心の指針「先入観を白紙に戻せ」
自立した人生を送るために
生まれてよりこの方、私たちは、両親やその他の人間関係から、考え方のモノサシを得ます。ところが、大人になるにつれ、その価値観が他人を責め、自分の人生を狭めてしまうこともあります。今回は、そうした先入観を白紙に戻すための方法を学びます。
自立した人生を送るために
宗教的アプローチによる不眠解消法
不眠――。その原因はさまざまにあるといわれていますが、なかでも、心理的要因による不眠に悩む人は多いようです。仏法真理の教えから、夜、ぐっすり眠れるようになるための処方箋を学びます。
今日という「一日」を制する方法
「いつも怒ってばかり」になっていませんか?
心軽やかに生きていく秘訣